パセリ
味と香り
青々とした清涼感とほのかな苦味をもち、さわやかな香りが特徴。加熱すると風味がトーンダウンし香味がふんわり残る。
合う食材・料理
バター、オリーブオイル、卵料理、さつまいも、たら、にんにく、パスタ、肉、じゃがいも、スープなど。
使い方
生の葉は食べる直前に混ぜ込むか仕上げに散らす。加熱時は刻んで具材にしたり、煮込みに加えて余熱で火を通す。
手に入れ方
スーパーの野菜売り場(生)やスパイス売り場(ドライ)。
パセリが合うレシピ
パセリとなすの赤だし10分・材料費 約257円・53kcalパセリと豆腐のお吸い物6分・材料費 約145円・65kcalパセリと納豆の和え物5分・材料費 約188円・119kcalパセリとピーマンのオムレツ10分・材料費 約348円・255kcal
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