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調味料・ハーブ・スパイス ・ スパイス

わさび

別名: ジャパニーズ・ホースラディッシュ、山葵

味と香り

ツーンと鼻に抜ける独特の刺激的な辛味と爽やかな香り。すりおろすと強烈な辛さが出るが持続しない。

合う食材・料理

刺し身、寿司、お茶漬け、そば、マヨネーズと合わせたソース、蒸し鶏とクレソンのあえ物、葉・花はおひたしや天ぷら。

使い方

根茎は生で使用し、食べる直前におろしワサビにする。サメ皮のおろし器が最適。

手に入れ方

スーパーの鮮魚・青果売り場やチューブ調味料売り場で100円〜1000円前後で手に入る。

わさびが合うレシピ

かぶとかまぼこの板わさ和え10分・材料費 約201円・81kcal生湯葉とさといものわさび醤油がけ7分・材料費 約166円・183kcalアボカドのわさび醤油和え5分・材料費 約146円・136kcal豆腐とさといものまぐろ漬け風丼10分・材料費 約385円・421kcal豆腐とぶりのばくだん小鉢9分・材料費 約288円・252kcal

ハーブ・スパイスの本(料理の本)をもとに、茶人一服が自分の言葉でまとめました。体への働きや効き目は書いていません。

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