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調味料・ハーブ・スパイス ・ スパイス

シナモン

別名: カシア、ニッケイ、ニッキ、ケイヒ(桂皮)、肉桂

昔から行事に使われてきました。

味と香り

独特の優しい甘い香りと風味、かすかな辛味。口に含むと最初に甘みがあり時間差でスパイシーさが広がる。上品なセイロンと濃厚なカシアがある。

合う食材・料理

洋菓子(アップルパイ、シナモンロール等)、飲み物(紅茶、コーヒー、ココア)、タジン鍋、肉煮込み、カレー、果物、かぼちゃ、ブレンドティー。

使い方

スティック(ロール状の樹皮)は指で割り煮立てて使い後から取り出す。お茶ブレンド時は1杯分1cm程度。パウダーは仕上げ直前に加え全体になじませる。

手に入れ方

スーパー等で入手可能。スティック(ホール)での保管が理想的。

シナモンが合うレシピ

にんじんとさつまいもの大学芋風炒め煮12分・材料費 約126円・239kcalかぼちゃ入りぜんざい18分・材料費 約180円・267kcalきな粉トースト5分・材料費 約80円・276kcalさつまいもとかぼちゃとリンゴのコンポート風煮12分・材料費 約182円・178kcalいちじくとごぼうの赤ワイン煮12分・材料費 約298円・177kcal

ハーブ・スパイスの本(料理の本)をもとに、茶人一服が自分の言葉でまとめました。体への働きや効き目は書いていません。

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