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あじ

あじが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

123456789101112

色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 3月・4月・5月・10月・11月

値段の動き

10年の動き

895円/kg451円/kg2016201720182019202020212022202320242025

月ごとの平均(10年)

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

いちばん安い月は5月(平均568円/kg)、いちばん高い月は8月(平均689円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

あじは10円で約0.4g(目安)。ほかの食材と比べる →

あじのレシピ(209品)

あじの開きの中華風ねぎ生姜がけ9分・材料費 約289円・156kcalあじの開きのおろし煮10分・材料費 約297円・162kcalあじの開きとピーマンの中華炒め10分・材料費 約305円・157kcalあじの開きとキャベツのレンジ蒸し10分・材料費 約305円・161kcal木綿豆腐とあじの香ばし焼き10分・材料費 約315円・212kcal厚揚げとあじとごぼうの蒲焼き15分・材料費 約322円・311kcalささみとあじのハーブソテー10分・材料費 約330円・205kcal木綿豆腐とあじの照り焼き12分・材料費 約338円・275kcalあじのチーズパン粉焼き12分・材料費 約339円・180kcal豆腐と大根とあじのナムル9分・材料費 約340円・222kcalあじの開きと長ねぎの甘辛炒め11分・材料費 約344円・151kcal鶏むね肉とあじのカレー焼き10分・材料費 約351円・241kcalあじと豆腐の回鍋肉風炒め11分・材料費 約358円・222kcalあじの開きと白菜のさっと煮15分・材料費 約358円・173kcalあじの開きの生姜煮12分・材料費 約358円・193kcalあじときくらげの中華卵和え12分・材料費 約362円・258kcalあじの開きのマスタード焼き8分・材料費 約366円・251kcalあじの開きとナスのトマトソテー15分・材料費 約367円・203kcalあじとかぶの黒酢あんかけ12分・材料費 約370円・247kcalあじの黒酢ソテー8分・材料費 約372円・197kcalあじの開きとかぶの中華風ピリ辛炒め11分・材料費 約373円・231kcal厚揚げとあじの梅じそ照り焼き12分・材料費 約376円・292kcalがんもどきとあじのオイスター炒め10分・材料費 約376円・292kcalあじの開きとごぼうのガーリック炒め12分・材料費 約377円・225kcalあじの開きのカレーソテー12分・材料費 約377円・249kcal木綿豆腐とあじの回鍋肉風味噌炒め14分・材料費 約386円・263kcalあじの開きとニラの中華炒め12分・材料費 約386円・177kcalおからとあじのおやき14分・材料費 約388円・356kcalあじのおろし煮浸し10分・材料費 約388円・206kcal卵とあじのチリ炒めポテト12分・材料費 約389円・304kcalあじとたらこの卵焼き10分・材料費 約390円・262kcalあじとさといもの香味甘酢がけ13分・材料費 約390円・269kcal厚揚げとあじとピーマンの甘辛炒め10分・材料費 約391円・320kcalあじの麻婆トースト10分・材料費 約391円・282kcalあじの開きのみりん焼き11分・材料費 約397円・220kcalあじの梅じょうゆ焼き12分・材料費 約398円・151kcalあじとえのきのみそ汁10分・材料費 約213円・71kcal冷凍ほうれん草とあじの白和え8分・材料費 約228円・121kcalかぼちゃとあじのすまし汁10分・材料費 約237円・102kcalにんじんとあじのバターソテー11分・材料費 約241円・118kcalあじとミックスベジタブルのレンジおひたし7分・材料費 約242円・102kcalあじと生姜のみそ汁8分・材料費 約246円・82kcalなすとあじのお吸い物12分・材料費 約247円・63kcalかぶとかぶの葉の炒め物13分・材料費 約247円・111kcal黒豆もやしとあじのナムル8分・材料費 約249円・118kcal絹ごし豆腐とあじのミルクスープ12分・材料費 約250円・175kcalレタスと春雨の中華スープ10分・材料費 約260円・145kcalあじと豆乳の寒天寄せ15分・材料費 約270円・141kcalあじと豆腐の中華風茶碗蒸し14分・材料費 約274円・173kcalみかんとあじの白和え10分・材料費 約275円・151kcal黒豆もやしとあじのつみれ風みそ汁7分・材料費 約277円・157kcal大根の葉とあじのおひたし10分・材料費 約277円・111kcal冷凍枝豆とあじの中華生姜和え6分・材料費 約281円・175kcalレタスとあじの焼きのりサラダ10分・材料費 約281円・106kcalあじの開きのだし茶漬けうどん12分・材料費 約282円・242kcal納豆とあじの梅風味和え10分・材料費 約282円・167kcalキャベツとあじの塩昆布和え7分・材料費 約283円・136kcalあじの開きとえのきのお吸い物11分・材料費 約287円・108kcalあじの開きと豆もやしの中華スープ8分・材料費 約288円・151kcalかぶとあじのチーズ焼き8分・材料費 約288円・158kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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