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あさり

あさりが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

123456789101112

色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 3月・4月・5月・6月

値段の動き

10年の動き

1068円/kg610円/kg2016201720182019202020212022202320242025

月ごとの平均(10年)

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

いちばん安い月は1月(平均716円/kg)、いちばん高い月は9月(平均794円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

あさりは10円で約0.1g(目安)。ほかの食材と比べる →

あさりのレシピ(74品)

あさりと春雨の中華炒め12分・材料費 約310円・227kcalあさりとさといものもやし蒸し煮12分・材料費 約314円・171kcalあさり缶とかぶの春雨塩炒め10分・材料費 約317円・186kcalあさり缶とじゃがいもの煮物15分・材料費 約326円・165kcalあさりと豆腐の中華煮込み12分・材料費 約328円・204kcalあさり缶と春雨の中華煮12分・材料費 約338円・243kcalあさり缶と大根の煮物15分・材料費 約341円・184kcalあさりとピーマンの麻婆春雨12分・材料費 約343円・220kcalあさり缶と長ねぎの卵とじ8分・材料費 約355円・171kcalあさりとブロッコリーの白ワイン蒸し7分・材料費 約370円・160kcalあさりと小ねぎの卵焼き10分・材料費 約372円・243kcalあさりと豆腐の中華蒸し8分・材料費 約381円・213kcalあさり缶とにらの和風卵焼き12分・材料費 約387円・250kcalあさり缶とかぶのさっと煮13分・材料費 約393円・244kcalあさりとニラの中華炒め10分・材料費 約400円・225kcalあさりとキャベツのスープ8分・材料費 約189円・86kcalあさりと生姜の中華風粥13分・材料費 約211円・216kcalあさり缶の深川風ご飯4分・材料費 約223円・341kcalあさり缶とにんじんと豆腐のみそ汁11分・材料費 約235円・134kcalあさりとじゃがいもの豆乳チャウダー9分・材料費 約244円・153kcalあさり缶と油揚げの炊き込み風混ぜご飯7分・材料費 約256円・447kcalあさり缶とキャベツのガーリック蒸し7分・材料費 約266円・123kcal低脂肪牛乳のクラムチャウダー12分・材料費 約277円・188kcalあさり缶と生姜の和風おろし和え8分・材料費 約278円・88kcalあさりとにんじんのかき玉汁7分・材料費 約279円・151kcalあさり缶とえのきの酒蒸し風7分・材料費 約279円・103kcalあさり缶と大根のさっと煮12分・材料費 約280円・100kcalあさりとピーマンの酢みそ和え7分・材料費 約280円・81kcalあさりとかぶの豆乳チャウダー10分・材料費 約280円・171kcal調製豆乳とかぼちゃのクラムチャウダー風12分・材料費 約282円・192kcalあさりとじゃがいものチャウダー15分・材料費 約282円・194kcalあさりと焼きねぎのすまし汁7分・材料費 約284円・78kcalあさり缶と白菜のレンジ蒸し8分・材料費 約285円・95kcalあさりとわかめのうどん9分・材料費 約287円・236kcalあさり缶となすのみそ汁9分・材料費 約288円・96kcalあさり缶となすの炊き込み風ご飯8分・材料費 約289円・358kcalあさり缶とさといものみそ汁12分・材料費 約289円・119kcalかぶとあさりの豆乳クラムチャウダー12分・材料費 約292円・177kcalあさり缶と豆もやしのピリ辛煮10分・材料費 約295円・132kcalあさりと油揚げのサッと煮6分・材料費 約299円・190kcalあさりとねぎのぬた10分・材料費 約301円・123kcalあさり缶とピーマンの生姜炊き込みご飯19分・材料費 約304円・336kcalあさりの深川丼8分・材料費 約306円・362kcalあさり缶とキャベツのミルクスープ9分・材料費 約306円・185kcalあさりとさといもの佃煮風11分・材料費 約308円・141kcalあさり缶のボンゴレビアンコ風パスタ13分・材料費 約314円・484kcalあさり缶とかぶの中華風卵スープ6分・材料費 約315円・169kcalあさり缶とキャベツの和風パスタ11分・材料費 約317円・433kcalあさり缶とわかめのすまし汁8分・材料費 約322円・95kcalあさりとれんこんの炊き込みご飯8分・材料費 約326円・370kcalあさり缶とごぼうのクラムチャウダー12分・材料費 約326円・184kcalトマト缶とあさりの深川風丼7分・材料費 約327円・330kcalあさりの山椒煮9分・材料費 約328円・90kcalあさりと三つ葉のふんわり卵とじ丼8分・材料費 約329円・419kcalあさり缶の中華風天津飯5分・材料費 約334円・408kcalあさり缶と長ねぎとピーマンの和風スープ7分・材料費 約335円・87kcalあさりとトマトの酸辣湯7分・材料費 約336円・155kcalあさり缶とかぶと長ねぎのぬた風和え7分・材料費 約339円・123kcalあさり缶の中華粥15分・材料費 約339円・275kcalあさりと小松菜のさっと炒め4分・材料費 約344円・117kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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