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アスパラガス

アスパラガスが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

123456789101112

色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 7月・8月・9月

値段の動き

10年の動き

3116円/kg850円/kg2016201720182019202020212022202320242025

月ごとの平均(10年)

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

いちばん安い月は8月(平均959円/kg)、いちばん高い月は12月(平均2669円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

アスパラガスは10円で約0.1g(目安)。ほかの食材と比べる →

アスパラガスのレシピ(87品)

木綿豆腐とアスパラガスの甘辛炒め6分・材料費 約165円・173kcalアスパラガスと豚ひき肉の中華春雨煮11分・材料費 約257円・173kcalアスパラガスとなすのみそ炒め12分・材料費 約273円・288kcalアスパラガスとごぼうの揚げ焼き11分・材料費 約291円・313kcalアスパラガスの豚肉巻き照り焼き10分・材料費 約293円・251kcalアスパラガスとかぶのさっと煮8分・材料費 約310円・195kcal豚肉とごぼうの黒こしょう炒め10分・材料費 約310円・238kcalアスパラガスと鶏むね肉の塩生姜炒め9分・材料費 約316円・204kcalアスパラガスと鶏もも肉の照り焼き10分・材料費 約317円・221kcalアスパラガスとかぶの卵炒め10分・材料費 約323円・283kcalもやしと鶏もも肉の塩炒め12分・材料費 約327円・242kcalアスパラガスと豚肉の中華炒め10分・材料費 約334円・201kcalアスパラガスと豚ひき肉のピリ辛炒め10分・材料費 約345円・205kcalアスパラガスとかぼちゃの生姜炒め10分・材料費 約345円・222kcalアスパラガスと豚肉の梅肉炒め11分・材料費 約349円・234kcalアスパラガスと鶏ひき肉のそぼろ炒め10分・材料費 約366円・227kcalアスパラガスとなすの豆板醤炒め9分・材料費 約367円・209kcalアスパラガスと豆腐の中華とろみ煮12分・材料費 約372円・179kcalベーコンとアスパラガスのバターソテー10分・材料費 約373円・238kcalアスパラガスと鶏むね肉の中華炒め12分・材料費 約378円・254kcalアスパラガスとれんこんのオープンオムレツ15分・材料費 約380円・325kcalアスパラガスと春雨の中華炒め9分・材料費 約381円・257kcalアスパラガスと豚ばら肉の味噌炒め10分・材料費 約383円・323kcalアスパラガスとウインナーの黒こしょう炒め8分・材料費 約391円・253kcalベーコンとアスパラの照り焼き11分・材料費 約393円・220kcalかまぼことアスパラのマヨソテー8分・材料費 約394円・187kcalさわらとアスパラガスのからしマヨ炒め11分・材料費 約395円・238kcalアスパラガスと豚肉のキムチ炒め10分・材料費 約397円・229kcalアスパラガスと長ねぎのすまし汁8分・材料費 約174円・79kcalさといもとアスパラのごま和え11分・材料費 約180円・118kcal厚揚げとアスパラのおかか炒め8分・材料費 約200円・227kcalアスパラガスの中華かきたまスープ9分・材料費 約204円・102kcalアスパラガスとナスの具だくさんみそ汁10分・材料費 約210円・102kcalアスパラガスとにんじんのかき玉汁10分・材料費 約210円・100kcalアスパラガスとかぼちゃのかきたまスープ10分・材料費 約211円・131kcalアスパラガスとなすの塩昆布和え6分・材料費 約226円・65kcalアスパラガスとにんじんとかにかまの酢の物8分・材料費 約228円・68kcalアスパラガスの中華卵スープ8分・材料費 約230円・112kcalアスパラガスとごぼうのみそ汁8分・材料費 約231円・122kcalアスパラとにんじんの卵ソテー8分・材料費 約235円・147kcalアスパラガスとかぶのきんぴら10分・材料費 約255円・80kcalちくわとアスパラの中華塩炒め6分・材料費 約256円・116kcalアスパラガス入り中華炒飯9分・材料費 約260円・377kcalアスパラガスとにんじんの白和え7分・材料費 約261円・119kcalアスパラガスとにんじんのおひたし10分・材料費 約262円・55kcalアスパラガスとちくわのマヨ炒め8分・材料費 約266円・129kcalアスパラガスのクリームパスタ12分・材料費 約269円・357kcalアスパラガスとしめじの炒め浸し8分・材料費 約269円・86kcalアスパラガスとピーマンのナムル10分・材料費 約275円・69kcalアスパラの焼きびたし9分・材料費 約276円・84kcalアスパラガスとごぼうの中華和え8分・材料費 約277円・89kcalアスパラガスのピリ辛中華和え7分・材料費 約282円・70kcalアスパラガスのチーズ焼き8分・材料費 約285円・113kcalアスパラガスとごぼうのケチャップ炒め12分・材料費 約287円・210kcalアスパラガスとかぼちゃのソテー10分・材料費 約288円・123kcalアスパラガスの胡麻和え8分・材料費 約288円・63kcalアスパラガスとかぼちゃの焼きびたし11分・材料費 約292円・116kcalアスパラガスとなすの中華炒め10分・材料費 約293円・75kcalアスパラガスとちくわのきんぴら8分・材料費 約296円・134kcalアスパラガスのレンジ塩昆布ナムル7分・材料費 約299円・75kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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