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じゃがいも

じゃがいもが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

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色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 1月・6月・12月

値段の動き

10年の動き

月ごとの平均(10年)

いちばん安い月は10月(平均132円/kg)、いちばん高い月は4月(平均213円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

じゃがいもは10円で約0.2g(目安)。ほかの食材と比べる →

じゃがいものレシピ(172品)

じゃがいもの甘酢あんかけ12分・材料費約130円・398kcal・作り方まで無料 じゃがいもとにんじんのアンチョビソテー9分・材料費約90円・141kcal・作り方まで無料 納豆とじゃがいもの甘辛炒め煮12分・材料費約186円・306kcal 厚揚げとポテトのにんじんミルク煮13分・材料費約187円・413kcal 木綿豆腐とじゃがいもの煮物17分・材料費約197円・210kcal じゃがいもとごぼうのキムチ炒め10分・材料費約202円・166kcal じゃがいもと豚ひき肉の麻婆炒め10分・材料費約207円・268kcal じゃがいもとウインナーのカレー炒め11分・材料費約208円・301kcal じゃがいもとキムチのチヂミ風焼き11分・材料費約212円・211kcal 豚肉となすとじゃがいものきんぴら7分・材料費約226円・266kcal じゃがいもと豚ひき肉の麻婆風炒め煮8分・材料費約227円・291kcal じゃがいもと厚揚げの煮物18分・材料費約228円・262kcal じゃがいものそぼろ煮12分・材料費約229円・256kcal トマト肉じゃが17分・材料費約231円・259kcal じゃがいもと豚ひき肉の麻婆風10分・材料費約231円・267kcal 木綿豆腐と塩たらの煮物15分・材料費約239円・198kcal かぶ入りジャーマンポテト13分・材料費約244円・312kcal じゃがいもと青のりのチーズガレット13分・材料費約244円・275kcal 豚こまとじゃがいもの甘辛炒め10分・材料費約246円・357kcal じゃがいもとツナのカレー炒め10分・材料費約247円・196kcal じゃがいもと鶏肉の甘辛煮16分・材料費約251円・254kcal じゃがいもとピーマンのそぼろあんかけ9分・材料費約252円・306kcal じゃがいもとかぶのツナチーズ焼き12分・材料費約255円・204kcal じゃがいもとれんこんのジャーマンポテト8分・材料費約260円・230kcal じゃがいもと豚バラの味噌煮15分・材料費約266円・344kcal 絹ごし豆腐とれんこんの中華風炒め7分・材料費約270円・295kcal じゃがいもと豚肉のオイスター炒め12分・材料費約270円・316kcal じゃがいもと鶏肉とごぼうの塩煮15分・材料費約270円・271kcal かまぼことじゃがいものガレット風14分・材料費約275円・237kcal じゃがいもと鶏肉のオイスター煮15分・材料費約279円・235kcal ピーマン入り肉じゃが18分・材料費約285円・335kcal じゃがいもとさば缶の煮物15分・材料費約287円・259kcal じゃがいもと鶏肉のピーマントマト煮12分・材料費約289円・289kcal じゃがいもとごぼうのチーズ焼き14分・材料費約290円・351kcal 砂肝とじゃがいものハーブ炒め10分・材料費約291円・230kcal 定番の肉じゃが15分・材料費約291円・313kcal じゃがいもと豚肉の生姜炒め10分・材料費約293円・331kcal あおさとごぼうとじゃがいものガレット15分・材料費約294円・202kcal 鶏むね肉とれんこんの洋風チーズ焼き13分・材料費約302円・322kcal じゃがいもと豚バラ肉の生姜炒め12分・材料費約302円・370kcal 手羽元とじゃがいものケチャップ煮18分・材料費約303円・284kcal エリンギとじゃがいものチーズ焼き12分・材料費約305円・237kcal じゃがいもと豚肉の細切り中華炒め15分・材料費約309円・258kcal 牛ひき肉とれんこんのそぼろあんかけ肉じゃが14分・材料費約317円・273kcal じゃがいもとチンゲン菜の中華あんかけ15分・材料費約317円・230kcal じゃがいもと長ねぎのオイスター炒め14分・材料費約322円・308kcal じゃがいもとかぶと塩鮭の焼き浸し15分・材料費約324円・239kcal さわらのハーブソテー12分・材料費約324円・258kcal あさり缶とじゃがいもの煮物15分・材料費約326円・165kcal じゃがいもとれんこんのチーズ焼き15分・材料費約331円・342kcal 豚ばらとじゃがいものガーリックソテー13分・材料費約332円・334kcal 豚もも肉とごぼうのカレーソテー13分・材料費約334円・285kcal じゃがいもとさといものチーズ焼き15分・材料費約336円・291kcal じゃがいもとかぼちゃの照り煮15分・材料費約338円・388kcal かまぼことかぶのジャーマン風炒め11分・材料費約341円・226kcal じゃがいもとピーマンのキムチ炒め11分・材料費約342円・309kcal 手羽元とじゃがいものガーリックソテー15分・材料費約343円・399kcal 塩鮭とじゃがいものきんぴら炒め12分・材料費約359円・282kcal じゃがいもとれんこんと明太子のチーズ焼き11分・材料費約362円・227kcal 塩鮭とじゃがいものチーズ焼き12分・材料費約369円・250kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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