Edo Kitchen Lab今日の夕飯、こちらで決めますLINEで相談

ピーマン

ピーマンが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

123456789101112

色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 5月・6月・8月・9月・10月

値段の動き

10年の動き

月ごとの平均(10年)

いちばん安い月は8月(平均421円/kg)、いちばん高い月は2月(平均766円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

ピーマンは10円で約0.1g(目安)。ほかの食材と比べる →

ピーマンのレシピ(938品)

豆腐と納豆の油揚げ包み焼き12分・材料費約146円・244kcal・作り方まで無料 厚揚げときくらげとピーマンのピリ辛中華炒め11分・材料費約117円・162kcal おからとピーマンのさつま揚げ風焼き12分・材料費約120円・280kcal 木綿豆腐とピーマンのカレーソテー10分・材料費約126円・192kcal ピーマン入りきんぴらごぼうサンド10分・材料費約129円・231kcal ピーマンときな粉の和風トースト8分・材料費約130円・304kcal 納豆とピーマンの韓国風チヂミ12分・材料費約138円・296kcal 魚肉ソーセージともやしの中華炒め6分・材料費約139円・172kcal 木綿豆腐とピーマンのすき焼き風炒め10分・材料費約142円・178kcal 卵とキャベツピーマンのお好み焼き風14分・材料費約142円・229kcal 魚肉ソーセージのナポリタン風炒め10分・材料費約145円・190kcal 厚揚げとピーマンの塩炒め10分・材料費約151円・264kcal 納豆とピーマンの和風麻婆豆腐8分・材料費約151円・244kcal 厚揚げとピーマンの納豆はさみ焼き11分・材料費約151円・334kcal 厚揚げとピーマンのピリ辛タンドリー風炒め10分・材料費約153円・279kcal コーンとピーマンのレンジトースト7分・材料費約155円・327kcal 木綿豆腐と柿のエスニック炒め12分・材料費約156円・189kcal 厚揚げとピーマンのネギ味噌はさみ焼き10分・材料費約161円・301kcal ピーマンとなすのカリッとチヂミ11分・材料費約165円・301kcal 大根と鶏肉の塩麹ソテー13分・材料費約169円・175kcal ウインナーエッグロール10分・材料費約171円・309kcal ピーマンと粉チーズ入り卵焼き10分・材料費約171円・228kcal 豚肉ともやしとピーマンのフライパン蒸し8分・材料費約172円・164kcal 納豆とキャベツの中華炒め7分・材料費約174円・308kcal 厚揚げとピーマンの塩昆布炒め8分・材料費約175円・272kcal 卵黄カルボナーラ風トースト10分・材料費約175円・309kcal 魚肉ソーセージとにんじんの照り焼き9分・材料費約176円・240kcal さつまいもとピーマンの卵甘辛炒め13分・材料費約177円・309kcal 豆腐とピーマンのキムチ炒め10分・材料費約177円・174kcal もやしとピーマンと鶏肉のオイスター炒め10分・材料費約178円・158kcal 厚揚げとなすの黒こしょう炒め8分・材料費約179円・280kcal 木綿豆腐とベーコンのソテー9分・材料費約180円・226kcal 厚揚げとピーマンの生姜焼き8分・材料費約184円・281kcal 納豆とかぼちゃのピーマン炒め8分・材料費約184円・205kcal 鶏むね肉とキャベツの回鍋肉風炒め12分・材料費約184円・221kcal 納豆とじゃがいもの甘辛炒め煮12分・材料費約186円・306kcal 木綿豆腐とピーマンのエスニック卵炒め12分・材料費約189円・276kcal 絹ごし豆腐とピーマンの生姜あんかけ12分・材料費約189円・191kcal ピーマンとみそマヨのトースト11分・材料費約189円・342kcal 木綿豆腐とピーマンのきんぴら炒め12分・材料費約190円・216kcal 魚肉ソーセージとピーマンのカレー炒め6分・材料費約192円・198kcal 玉ねぎとウインナーのケチャップ炒め9分・材料費約192円・246kcal 木綿豆腐とピーマンの甘辛炒め8分・材料費約193円・266kcal もやしとピーマンの卵炒め10分・材料費約194円・223kcal ピーマンと納豆の炒め物6分・材料費約196円・155kcal 厚揚げとウインナーのカレーソテー8分・材料費約197円・391kcal ピーマンとかに玉の和風あんかけ12分・材料費約200円・230kcal おからと豚肉の生姜炒め煮13分・材料費約201円・268kcal 卵とピーマンの炒め物8分・材料費約202円・308kcal 鶏むね肉とかぶとピーマンの塩炒め11分・材料費約204円・192kcal ピーマンとごぼうの卵とじ10分・材料費約204円・159kcal 鶏むね肉とピーマンの中華甘酢炒め15分・材料費約206円・260kcal ごぼうと厚揚げのさっと煮12分・材料費約206円・236kcal 油揚げとピーマンのチーズはさみ焼き12分・材料費約206円・331kcal 木綿豆腐とピーマンの甘味噌炒め13分・材料費約208円・202kcal さつまいもとかぼちゃの黒酢風炒め12分・材料費約208円・350kcal 鶏レバーとピーマンの山椒煮15分・材料費約213円・177kcal 鶏むね肉のキムチ炒め11分・材料費約213円・192kcal ツナとピーマンのマヨ焼きトースト10分・材料費約213円・367kcal 卵とアボカドの韓国風和え15分・材料費約214円・320kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

LINEで、毎週の献立をお届けします友だち追加すると、「今日」と送るだけで今週の夕飯と材料費が届きます(自動でお返事します)。
LINEで友だちになる

← 食材の一覧へ・トップ