Edo Kitchen Lab今日の夕飯、こちらで決めますLINEで相談メニュー

しじみ

しじみが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

123456789101112

色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 5月・6月・7月・8月・9月・10月・11月

値段の動き

10年の動き

1197円/kg581円/kg2016201720182019202020212022202320242025

月ごとの平均(10年)

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

いちばん安い月は11月(平均703円/kg)、いちばん高い月は2月(平均851円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

しじみは10円で約0.1g(目安)。ほかの食材と比べる →

しじみのレシピ(6品)

卵としじみの和風仕立てサンドイッチ15分・材料費 約385円・316kcalもやしとかき玉汁8分・材料費 約258円・105kcalわかめと卵のお吸い物7分・材料費 約357円・100kcalさつまいもしじみごま和え12分・材料費 約385円・156kcal絹ごし豆腐としじみの冷奴6分・材料費 約395円・119kcal小松菜としじみの味噌汁7分・材料費 約395円・79kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

LINEで、毎週の献立をお届けします友だち追加すると、「今日」と送るだけで今週の夕飯と材料費が届きます(自動でお返事します)。
LINEで友だちになる

← 食材の一覧へ ・ トップ