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たら

たらが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

123456789101112

色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 1月・2月・11月

値段の動き

10年の動き

1605円/kg664円/kg2016201720182019202020212022202320242025

月ごとの平均(10年)

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

いちばん安い月は2月(平均853円/kg)、いちばん高い月は8月(平均1227円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

たらは10円で約0.4g(目安)。ほかの食材と比べる →

たらのレシピ(73品)

豆腐のたらこあんかけ12分・材料費 約218円・178kcalたらこバタートースト8分・材料費 約241円・259kcalたらことキクラゲの中華卵炒め8分・材料費 約257円・170kcalたらこと豆腐の卵とじ10分・材料費 約294円・240kcalたらことごぼうの春雨炒め12分・材料費 約305円・224kcalたらことかぶの磯部焼き12分・材料費 約326円・212kcalたらの竜田焼き10分・材料費 約341円・204kcalたらの香草パン粉焼き10分・材料費 約343円・158kcalたらの甘辛米酢炒め9分・材料費 約344円・266kcalもやしとたらのれんこんバターポン酢ソテー9分・材料費 約346円・156kcal絹ごし豆腐とれんこんの中華あんかけ10分・材料費 約352円・208kcalたらとにんじんの胡麻だれ焼き10分・材料費 約352円・155kcalたらのガーリックソテー にんじん添え10分・材料費 約353円・158kcalたらの黒酢あんかけ炒め12分・材料費 約363円・238kcalたらと白菜の黒酢風炒め8分・材料費 約366円・212kcalたらと絹ごし豆腐の揚げ出し風10分・材料費 約367円・370kcalあじとたらこの卵焼き10分・材料費 約390円・262kcalたらの和風生姜あんかけ10分・材料費 約390円・234kcalたらのカレームニエル10分・材料費 約392円・163kcalたらとピーマンの香味だれがけ13分・材料費 約395円・157kcalたらと茄子のみぞれがけ12分・材料費 約395円・228kcalたらのピカタ10分・材料費 約397円・239kcalたらのねぎ生姜炒め10分・材料費 約400円・163kcalたらこと青ねぎのみそ汁10分・材料費 約141円・78kcal大根とかぼちゃのたらこ炒め10分・材料費 約171円・113kcal絹ごし豆腐とさといものたらこあんかけ6分・材料費 約191円・154kcalたらこと大根のさっと煮12分・材料費 約197円・79kcalたらことかぶの和え物8分・材料費 約200円・73kcalしらたきとかぼちゃの真砂和え10分・材料費 約206円・113kcalかぶとれんこんのたらこ和え6分・材料費 約210円・84kcalたらこおろし和え6分・材料費 約218円・66kcalたらこと春雨の中華スープ10分・材料費 約225円・94kcalえのきとたらこのさっと炒め9分・材料費 約242円・121kcal焼き身たらこのおにぎり7分・材料費 約247円・326kcalたらことなすの混ぜご飯8分・材料費 約248円・363kcalキャベツとたらこの蒸し煮10分・材料費 約250円・136kcalたらこチーズリゾット8分・材料費 約260円・364kcalかぶとたらこのスパゲッティ12分・材料費 約262円・362kcalたらこと白滝の醤油炒め7分・材料費 約264円・104kcalれんこんとたらこのお茶漬け8分・材料費 約267円・304kcalたらことザーサイの炒飯10分・材料費 約268円・389kcalたらことじゃがいものホットサラダ8分・材料費 約270円・170kcalたらことさといものチャーハン11分・材料費 約272円・440kcalたらことさといものさっぱり和え8分・材料費 約275円・133kcalしらたきとさといものタラコパスタ風12分・材料費 約280円・114kcalれんこんとたらこの和風パスタ12分・材料費 約288円・390kcalたらこと白菜となすの中華煮12分・材料費 約292円・115kcalたらことかぶのオクラおろし和え7分・材料費 約293円・59kcalたらことねぎの卵焼き8分・材料費 約297円・221kcalたらこと長いもの昆布和え7分・材料費 約299円・111kcalたらことれんこんの中華和え10分・材料費 約305円・140kcalたらこバターうどん9分・材料費 約314円・279kcalたらことれんこんのきんぴら6分・材料費 約314円・146kcalたらこと大葉のごぼうスパゲッティ15分・材料費 約317円・401kcalたらと根菜の粕汁仕立て10分・材料費 約329円・112kcalたらと三つ葉のレンジご飯10分・材料費 約330円・336kcalしらたきとれんこんのたらこバターソテー12分・材料費 約338円・158kcalたらことなすのクリームパスタ13分・材料費 約339円・484kcalたらこと豆乳の和風うどん10分・材料費 約339円・297kcalたらことごぼうとエリンギの酒蒸し10分・材料費 約341円・106kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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