かれい
かれいが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。
盛りの月
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値段の動き
10年の動き
月ごとの平均(10年)
10円で取れるたんぱく質
かれいは10円で約0.4g(目安)。ほかの食材と比べる →
かれいのレシピ(6品)
かれいの照り焼き10分・材料費 約395円・166kcalかれいの味噌汁12分・材料費 約329円・93kcalかれいの潮汁15分・材料費 約347円・81kcalかれいとにんじんの中華風スープ10分・材料費 約350円・97kcalかれいのかきたま汁10分・材料費 約364円・149kcalかれいとなすの清汁8分・材料費 約368円・82kcal
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