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かれい

かれいが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

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色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 4月・5月・6月

値段の動き

10年の動き

797円/kg327円/kg2016201720182019202020212022202320242025

月ごとの平均(10年)

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

いちばん安い月は4月(平均409円/kg)、いちばん高い月は8月(平均680円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

かれいは10円で約0.4g(目安)。ほかの食材と比べる →

かれいのレシピ(6品)

かれいの照り焼き10分・材料費 約395円・166kcalかれいの味噌汁12分・材料費 約329円・93kcalかれいの潮汁15分・材料費 約347円・81kcalかれいとにんじんの中華風スープ10分・材料費 約350円・97kcalかれいのかきたま汁10分・材料費 約364円・149kcalかれいとなすの清汁8分・材料費 約368円・82kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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